Bir kitap daha Platform Projesi oluyor

COVİD-19’LU HASTA İLE AYNI EVDE YAŞAMIN 10 ÖNEMLİ KURALI!

Uzaktan eğitim sürecinde kahvaltıyı ihmal etmeyin

Evde Spor Yaparken Doğru Bilinen Yanlışlar

AGD'DEN ONLİNE TEMEL İLK YARDIM EĞİTİMİ

TDH İSTANBUL’DA ÇOK FARKLI

İndirim Günlerinde Akıllı Alışverişin 7 Püf Noktası

Ülkemizde her yıl 40 bin kişi bu hastalıkla tanışıyor

  • Perşembe 13 ° / 6 ° Güneşli
  • Cuma 13 ° / 6 ° Güneşli
  • Cumartesi 13 ° / 5 ° Güneşli


Ödemden Kurtulmanın Pratik Yolu

Ödemden kurtulmak o kadar da zor değil.

 

İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, ?Ayrıca az hareket etmek, fazla kilo, diyabet, tuzlu ve karbonhidrattan zengin beslenme gibi durumlar ödemi tetikliyor. Ödem, depresif kişilerde daha çok görülüyor? açıklamasında bulundu

  • Ödemin çeşitli hastalıkların habercisi olabildiğini ve ödeme yol açan durumun iyi araştırılması gerektiğini belirten İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, ?Az hareket etmek, fazla kilo, diyabet, tuzlu ve karbonhidrattan zengin beslenme gibi durumlar ödemi tetikliyor. Ödem, depresif kişilerde daha çok görülüyor? açıklamasında bulundu.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Havaların sıcak olduğu yaz aylarında damarlarda genişlemeye neden olabiliyor. Bu genişlemenin özellikle bacak ve ayaklarda bulunan kanın kalbe dönüşünü yavaşlattığı ve yerçekiminin de etkisi ile o bölgelerde sıklıkla geçici bir ödem durumu oluşturabildiğini vurgulayan Doç. Dr. Atasoyu, ?Kalp, karaciğer, tiroid ve böbrek yetmezliği gibi durumlarda sıkça rastlanan ödem ayrıca bazı ilaçların etkisi ve gebelik dönemiyle de artış gösterebiliyor? dedi.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Ödem sabah yüzde, akşam ise bacaklarda görülüyor

    Böbrek, kalp, karaciğer ve tiroit hastalıklarında tüm vücutta ödem gelişebildiğini belirten Doç. Dr. Atasoyu, ?Ancak ödem, yerçekiminin etkisiyle sıklıkla bacaklarda fark edilen bir durum olarak dikkat çekiyor. Gece uyku sürecinde ise, yatay pozisyonda duran vücutla bacaklardaki ödem, vücudun diğer kısımlarına ve hatta yüze kadar yayılabiliyor? dedi.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Ödem az hareket eden kişilerde daha çok görülüyor

    Ödem oluşumunda, yaş ya da cinsiyet farklılığının görülmediğine dikkat çeken Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, ?Ancak idiopatik yani belirli bir nedeni olmadan ortaya çıkan hastalık olarak tanımlanan şekli, hemen hemen sadece kadınlarda, özellikle menopoz öncesinde ortaya çıkıyor? dedi. 

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Doç. Dr. Atasoyu ödemin ayrıca az hareket eden, fazla kilolu, diyabetik, tuzlu ve karbonhidrattan zengin beslenen, depresif, gergin ruh hali ve mizaca sahip kişilerde de sık görülen bir durum olduğunun altını çizdi.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  •  

    Ödem attıran besinler nelerdir?

    Ispanak, lahana, roka, nane, kuşkonmaz, maydanoz, pancar, üzüm, taze fasulye, ananas, kabak, soğan, pırasa, sarımsak, B vitamini ve demir içeren kepekli tahılların ödemin atılmasına yardım ettiğini belirten Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, bu tür besinlerin idrar söktürücü ilaçlar ile etkileşiminin olabileceği akılda bulundurularak aşırı tüketimden kaçınılması gerektiğine dikkat çekti.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Bilinçsizce idrar söktürücü kullanılmamalı

    İdrar söktürücü adı altında satılan birtakım bitkisel ürünlerin kullanımının böbreklere zarar verebildiğine dikkat çeken Doç. Dr. Atasoyu, ?Bilinçsizce kullanılan ilaçların ve uygulanan tedavi yöntemlerinin vücuttaki başka organlara zarar verdiği unutulmamalı? uyarısında bulundu. Ödem konusunda mutlaka doktora danışılması gerektiğini belirten Doç. Dr. Atasoyu, vücutta ödem yapan durumları şöyle açıkladı:

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • * Dokular arası sıvı akışının dengesini bozan durumlar
    * Kılcal damar hasarı

    • * Cilt altı bölgeyi ve damarları etkileyen enfeksiyonlar 
      * Toplardamar tıkanıklığı
      * Kalp atım hacminin azalması
      * Protein kaybına yol açan hastalıklar 

    • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
    • * Aşırı tuz alımı
      * Bazı ilaçların kullanımı 
      * Alerjik durumlar
      * Kadınlardaki regl öncesi dönem, gebelik

    • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
    • Ödeme karşı 6 öneri

      Bilinen belirgin bir hastalığı olmayan kişilerde, özellikle bacaklarda oluşan ödemin uzaklaştırılması için;
      * Tuz ve karbonhidrat tüketiminin kısıtlanması, 
      * İstirahat ederken bacakların yukarıda tutulacak şekilde uzatılması,

    • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?

    • * Uzun süre hareketsiz kalmaktan sakınılması,
      * Günlük sıvı tüketiminin 1.5-2 litre civarında sağlanması,
      * Doktor önerisiyle bacaklara bandaj uygulanması, masaj yapılması,
      * Gerektiğinde idrar söktürücü ilaç kullanımı yararlı olur.

    •