Ödemden Kurtulmanın Pratik Yolu
Ödemden kurtulmak o kadar da zor değil.
Tarih: 9.7.2018 00:04:51/ 388okunma / 0yorum

 

İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Ayrıca az hareket etmek, fazla kilo, diyabet, tuzlu ve karbonhidrattan zengin beslenme gibi durumlar ödemi tetikliyor. Ödem, depresif kişilerde daha çok görülüyor” açıklamasında bulundu

  • Ödemin çeşitli hastalıkların habercisi olabildiğini ve ödeme yol açan durumun iyi araştırılması gerektiğini belirten İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Az hareket etmek, fazla kilo, diyabet, tuzlu ve karbonhidrattan zengin beslenme gibi durumlar ödemi tetikliyor. Ödem, depresif kişilerde daha çok görülüyor” açıklamasında bulundu.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Havaların sıcak olduğu yaz aylarında damarlarda genişlemeye neden olabiliyor. Bu genişlemenin özellikle bacak ve ayaklarda bulunan kanın kalbe dönüşünü yavaşlattığı ve yerçekiminin de etkisi ile o bölgelerde sıklıkla geçici bir ödem durumu oluşturabildiğini vurgulayan Doç. Dr. Atasoyu, “Kalp, karaciğer, tiroid ve böbrek yetmezliği gibi durumlarda sıkça rastlanan ödem ayrıca bazı ilaçların etkisi ve gebelik dönemiyle de artış gösterebiliyor” dedi.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Ödem sabah yüzde, akşam ise bacaklarda görülüyor

    Böbrek, kalp, karaciğer ve tiroit hastalıklarında tüm vücutta ödem gelişebildiğini belirten Doç. Dr. Atasoyu, “Ancak ödem, yerçekiminin etkisiyle sıklıkla bacaklarda fark edilen bir durum olarak dikkat çekiyor. Gece uyku sürecinde ise, yatay pozisyonda duran vücutla bacaklardaki ödem, vücudun diğer kısımlarına ve hatta yüze kadar yayılabiliyor” dedi.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Ödem az hareket eden kişilerde daha çok görülüyor

    Ödem oluşumunda, yaş ya da cinsiyet farklılığının görülmediğine dikkat çeken Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Ancak idiopatik yani belirli bir nedeni olmadan ortaya çıkan hastalık olarak tanımlanan şekli, hemen hemen sadece kadınlarda, özellikle menopoz öncesinde ortaya çıkıyor” dedi. 

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Doç. Dr. Atasoyu ödemin ayrıca az hareket eden, fazla kilolu, diyabetik, tuzlu ve karbonhidrattan zengin beslenen, depresif, gergin ruh hali ve mizaca sahip kişilerde de sık görülen bir durum olduğunun altını çizdi.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  •  

    Ödem attıran besinler nelerdir?

    Ispanak, lahana, roka, nane, kuşkonmaz, maydanoz, pancar, üzüm, taze fasulye, ananas, kabak, soğan, pırasa, sarımsak, B vitamini ve demir içeren kepekli tahılların ödemin atılmasına yardım ettiğini belirten Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, bu tür besinlerin idrar söktürücü ilaçlar ile etkileşiminin olabileceği akılda bulundurularak aşırı tüketimden kaçınılması gerektiğine dikkat çekti.

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • Bilinçsizce idrar söktürücü kullanılmamalı

    İdrar söktürücü adı altında satılan birtakım bitkisel ürünlerin kullanımının böbreklere zarar verebildiğine dikkat çeken Doç. Dr. Atasoyu, “Bilinçsizce kullanılan ilaçların ve uygulanan tedavi yöntemlerinin vücuttaki başka organlara zarar verdiği unutulmamalı” uyarısında bulundu. Ödem konusunda mutlaka doktora danışılması gerektiğini belirten Doç. Dr. Atasoyu, vücutta ödem yapan durumları şöyle açıkladı:

  • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
  • * Dokular arası sıvı akışının dengesini bozan durumlar
    * Kılcal damar hasarı

    • * Cilt altı bölgeyi ve damarları etkileyen enfeksiyonlar 
      * Toplardamar tıkanıklığı
      * Kalp atım hacminin azalması
      * Protein kaybına yol açan hastalıklar 

    • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
    • * Aşırı tuz alımı
      * Bazı ilaçların kullanımı 
      * Alerjik durumlar
      * Kadınlardaki regl öncesi dönem, gebelik

    • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?
    • Ödeme karşı 6 öneri

      Bilinen belirgin bir hastalığı olmayan kişilerde, özellikle bacaklarda oluşan ödemin uzaklaştırılması için;
      * Tuz ve karbonhidrat tüketiminin kısıtlanması, 
      * İstirahat ederken bacakların yukarıda tutulacak şekilde uzatılması,

    • Vücuttan ödem attıran yiyecekler nelerdir?

    • * Uzun süre hareketsiz kalmaktan sakınılması,
      * Günlük sıvı tüketiminin 1.5-2 litre civarında sağlanması,
      * Doktor önerisiyle bacaklara bandaj uygulanması, masaj yapılması,
      * Gerektiğinde idrar söktürücü ilaç kullanımı yararlı olur.

    •  







Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Ödemden Kurtulmanın Pratik Yolu
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
2018´in Yeni Trend Topuz Saç Modelleri
2018´in Yeni Trend Topuz Saç Modelleri
Yaz aylarında düğün sayısı arttıkça saçlara olan ilgi daha da artıyor.
Renkli Çamaşırlar İçin Karabiber Kullanın
Renkli Çamaşırlar İçin Karabiber Kullanın
Yıkadığınız çamaşırların üzerinde deterjan kalıntısının kalmamasını ya da çamaşırlarınızın renginin korunmasını istiyorsanız karabiber kullanabilirsiniz.
Anneler Çocuklarınıza Bunları Muhakkak Öğretin
Anneler Çocuklarınıza Bunları Muhakkak Öğretin
Polisten anne ve babalara 12 altın uyarı! Çocuklarınızın
Uzmanlardan Tatilcilere Sandalet Uyarısı
Uzmanlardan Tatilcilere Sandalet Uyarısı
Ayak sağlığı için parmak arası ayakkabılar ve sandaletlerden uzak durulması gerekiyor.
Bu Formülle Beyaz Saçlar tarih Oluyor
Bu Formülle Beyaz Saçlar tarih Oluyor
Beyaz saçlardan kurtulmak için bu tarifi uygulayın!
Tiztiz Anneler Dikkat,Çocuğunuz Lösemi Olabilir
Tiztiz Anneler Dikkat,Çocuğunuz Lösemi Olabilir
Aşırı titizlik çocuklarda lösemiyi tetikliyor!
Ramazan´a Özel Pide Tarifi
Ramazan´a Özel Pide Tarifi
Ev yapımı Ramazan pidesi çok lezzetli
Diz ve Dirsek Kararmaları İçin Çok Basit Çözüm
Diz ve Dirsek Kararmaları İçin Çok Basit Çözüm
Diz ve dirseklerinizde kararma varsa...Çözümü çok basit!
Çamaşır Yıkarken Sakın Bu Hataları Yapmayın
Çamaşır Yıkarken Sakın Bu Hataları Yapmayın
Çamaşır makinesinde çamaşır yıkamak kulağa kolay gelse de dikkat edilmesi gerekenler, çamaşır yıkama konusunda düşüncelerinizi değiştirebilir.
Streç Film Öyle İşlere Yarıyor ki
Streç Film Öyle İşlere Yarıyor ki
Burnunuza streç film sarıp bekletince bakın ne oluyor!
2018 Gelin Saçı Modelleri
2018 Gelin Saçı Modelleri
Gelin saçı modellerinde bu sezon çiçekler ön planda!
Gebelikte Down Sendromu Belirtileri
Gebelikte Down Sendromu Belirtileri
21 mart down sendromu farkındalık günü sebebiyle en merak edilen konulardan biri gebelikte down sendromunun belirtileri oldu.
Diyanet´e 9 bin 500 kişi alınacak
Diyanet´e 9 bin 500 kişi alınacak
Diyanet İşleri Başkanı Ali Erbaş, ´Geçtiğimiz 6 ay öncesinde 3 bin Kuran kursu öğreticisi aldık. 6 bin imam aldık, 500 müezzin aldık. 9 bin 500 kişi. İnşallah önümüzdeki aylarda bir 9 bin 500 kişiyi daha kadrolarımıza katmış olacağız.´ dedi.
Eyüpsultan Belediyesi 25 zabıta memuru alacak
Eyüpsultan Belediyesi 25 zabıta memuru alacak
İstanbul Eyüpsultan Belediyesi 25 zabıta memuru alacak
İŞKUR 2 Bin 219 Personel Alacak
İŞKUR 2 Bin 219 Personel Alacak
İŞKUR, bin 78 büro personeli, bin 141 İMD olak üzere toplam 2 bin 219 sözleşmeli personel alacak.
KTÜ 15 Personel Alacak
KTÜ 15 Personel Alacak
Karadeniz Teknik Üniversitesi 15 Akademik Personel Alacak
Bakanık 935 personel alacak! İşte ayrıntılar.
Bakanık 935 personel alacak! İşte ayrıntılar.
Maliye 935 personel alacak! İşte ayrıntılar.
KPSS İle 3 Bin Komiser Yardımcısı Alınacak
KPSS İle 3 Bin Komiser Yardımcısı Alınacak
Polis Akademisi Başkanlığı, 3 bin komiser yardımcısı alacağını açıkladı. Başvurular ile ilgili detaylar KPSS sonrasında netleşecek
Kredi Yurtlar 10.900 memuru Alacak?
Kredi Yurtlar 10.900 memuru Alacak?
Kredi Yurtlar 10.900 memuru ne zaman alacak?
17 Bin Bekçi  Alınacak
17 Bin Bekçi Alınacak
Emniyet Teşkilatı, 17 bin bekçi alınacağını duyurdu. Bekçi alımları için ilanın ne zaman yayımlanacağı ise henüz açıklanmadı.
Bakanlık Bilişim Personeli Alacak
Bakanlık Bilişim Personeli Alacak
İçişleri Bakanlığı 21 bin 187 TL ücretle sözleşmeli bilişim personeli alıyor
Bakanlık 17 Bin Uzlaştırmacı Alacak
Bakanlık 17 Bin Uzlaştırmacı Alacak
Adalet Bakanlığı 17 bin yeni uzlaştırmacıyı sınavla alacak
Gümrük ve Ticaret Bakanlığı 20 uzman yardımcısı alacak
Gümrük ve Ticaret Bakanlığı 20 uzman yardımcısı alacak
Bakanlık Uzman Yardımcısı alımı için ilan yayınladı
1300 Kişi İşe Alınacak
1300 Kişi İşe Alınacak
Halkbank´tan bin 300 kişiye iş
TÜM İLANLAR
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Ev işleri sırasında ufak tefek kazalar olabilir. Mesela bir vazo, su bardağı vs. cam ürünleri kırıldığında, kırık cam parçalarını pamuk yardımı ile toplayınız. Cam kırıkların oluştuğu bölgeyi bir parça ıslatılmış pamuk ile siliniz, cam kırıkları ıslak pamuğa yapışacaktır.

Cam kırıklarını toplama;
Sıkıntı çekmeyen insanda hayır yoktur. Sıkıntılar Allah´ın kırlangıç kuşlarıdır.

ABDÜLKADİR GEYLANİ
-Bir çift ayakta 250,000 terbezi vardir. -Bir adim atmak icin 200 kasinizi kullanirsiniz.

İNSAN VÜCUDU
622 Hazreti Muhammed ve beraberindeki ilk Müslümanlar, hicretlerini tamamlayıp Medine´ye vardılar: ´´Hicri Takvim´´in başlangıcı.