Depresyona Karşı Çaresiz Kalmayın
Son yılların gözde hastalığı depresyona karşı çaresiz değilsiniz.
Tarih: 15.3.2017 07:23:29/ 480okunma / 0yorum

 

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzman Dr. Haluk Aksu, haftada 3 gün yarım saat yürümenin depresyonu atlatmaya yardımcı olduğunu söyledi. Dr. Aksu, şöyle konuştu: "Yürüyüş yapmak, gereksiz ilaç kullanmamak, yeni ilgi alanları ve hobiler edinmek depresyondan kurtulmak için önemli adımlardır. Ayrıca kişinin duygularını paylaşması, kendisinden ve yaşamdan büyük bir beklentiye girmek yerine alternatif düşüncelere sahip olması oldukça faydalıdır. Aksi halde, terapi ve ilaçlarla depresyon tedavi edilir."
Kaynak: Takvim








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Depresyona Karşı Çaresiz Kalmayın
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
İstanbul için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:34 08:20 13:17 15:37 17:55 19:29
İstanbul
Parçalı bulutlu
Bugün
24 / 13 °C
Güneşli
Perşembe
25 / 13 °C
Parçalı bulutlu
Cuma
24 / 12 °C
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Bir poşete biraz su doldurun.Poşeti ayakkabınızın içine yerleştirin ve ayakkabıyı buzdolabına koyun.Su donana kadar bekletin.

AYAKKABI AYAĞINIZI VURUYORSA
En iyi makine en iyi fotografı çekseydi, en iyi daktiloya sahip olan da en iyi romanı yazardı. Ara Güler

ARA GÜLER
Eiffel Kulesi´nin tepesine çıkana kadar 1792 basamak vardır

TARİİHİ ESERLER
2000 Başbakan Bülent Ecevit, Ahmet Necdet Sezer´i cumhurbaşkanlığına aday gösterirken Genelkurmay´a danışmadığını açıkladı. Koalisyon liderleri toplantısında çaresizlik içinde düşünürken Sezer´in isminin gündeme geldiğini belirtti.