Depresyona Karşı Çaresiz Kalmayın
Son yılların gözde hastalığı depresyona karşı çaresiz değilsiniz.
Tarih: 15.3.2017 07:23:29/ 486okunma / 0yorum

 

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzman Dr. Haluk Aksu, haftada 3 gün yarım saat yürümenin depresyonu atlatmaya yardımcı olduğunu söyledi. Dr. Aksu, şöyle konuştu: "Yürüyüş yapmak, gereksiz ilaç kullanmamak, yeni ilgi alanları ve hobiler edinmek depresyondan kurtulmak için önemli adımlardır. Ayrıca kişinin duygularını paylaşması, kendisinden ve yaşamdan büyük bir beklentiye girmek yerine alternatif düşüncelere sahip olması oldukça faydalıdır. Aksi halde, terapi ve ilaçlarla depresyon tedavi edilir."
Kaynak: Takvim








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: Depresyona Karşı Çaresiz Kalmayın
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
İstanbul için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:34 08:20 13:17 15:37 17:55 19:29
İstanbul
Fırtına
Bugün
27 / 21 °C
Sağanak
Salı
26 / 21 °C
Parçalı bulutlu
Çarşamba
28 / 21 °C
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Peynirlerin küflenmemesi için kenarlarını tereyağı ile ovun.

PEYNİRLER NASIL SAKLANIR
İçteki kiri su değil, ancak gözyaşı temizler…

Mevlana
İnsana yemek için saldıran tek hayvanın ayı olduğunu biliyormusunuz

CANLILAR
2008 Balyoz soruşturması kapsamında tutuklanan, aralarında Emekli Korgeneral Engin Alan, Korgeneral Yurdaer Olcan, emekli Orgeneral Çetin Doğan ve emekli Tuğgeneral Süha Tanyeli´nin de bulunduğu 14 kişi tahliye edildi.