Bebeğiniz Zor Mu Uyuyor.İşte Kolay Uyutmanın Yolları
Uykuya dalmakta zorlanan bebekler için ipuçları
Tarih: 28.12.2016 13:39:54/ 615okunma / 0yorum

 

Göz kontağı: Yatmadan önce en son yapmanız gereken şey bebeğinizden uzak mesafede olmak. Uzun ve hareketli göz kontağı bebeğinizi fazlasıyla uyarır. Bu nedenle bebeğinizi yatırırken göz kontağından kaçının.

Ilık banyo: Ilık su, yumuşak bir süngerle yapılan sevecen dokunuşlar kimi rahatlatmaz ki? Uyku öncesi banyo bebeğinizi gevşetecektir.

Birlikte yatmak: Birlikte uyumanın yanında ya da karşısında olabilirsiniz ancak yapılan araştırmalara göre ebeveynleri ile birlikte uyuyan çocuklarda daha yüksek özgüven ve daha az endişeye rastlanmış. Birlikte uyumanın güvenli olması için beşik ya da yatağı kendi yatağınızın yanına yerleştirin. Aynı yatakta küçük bebekle uyumak tehlikeli olabilir.

Gece beslenmesi: Eğer bebeğiniz gece acıkarak uyanıyorsa gece beslenmesi size yardım edebilir. Acıkarak uyanmasını beklemek yerine bebeğiniz uykuya geçmeden onu besleyin. Bazı çalışmalar fazladan beslemenin bebeğin karnını tok tutarak gece daha az kesintili uyumasına yardımcı olacağını gösteriyor.

Güvenli bir yatak: Yatağın içindeki her şeyi bebek uyurken dışarıda tutun. Battaniye, oyuncak ve hatta yatağın etrafındaki koruyucu bile bebeğin boğulmasına neden olabilir. Gergin lastikli bir çarşaf yatakta olması gereken tek şeydir. Eğer üşümesinden endişeleniyorsanız uyku tulumu giydirmeyi tercih edin.

Dokunun: Bebeğinizi yatağına yavaşça koyun. Ellerinizle karnına, kol ve başına yumuşak bir şekilde dokunun. Bu dokunuş ona yakınında olduğunuzu hissettirerek rahatça uyumasına neden olacaktır.

Uyku saati: Aşırı yorgun bir bebeği uyutmak çok zordur. Belli bir uyku saatinin olması çok önemlidir. Uzmanlar 1 yaşın altında bebekler için en ideal saatin 6.30-7 olduğunu söylüyorlar. Erken yatmak erken kakmaya sebep olmaz tam tersine zamanında yatmak iyi ve uzun bir gece uykusuna yardımcı olur.

Pijama: Renkli baskılı pijamalar çok şirin olsalar da bazen sentetik oldukları için bebeğe rahatsızlık verirler. Bebek ve çocuk pijamalarında mümkün olduğunca pamuğu tercih edin. Çok bol yerine bebeklerin güvenliği için üzerlerine iyi oturan pijama giydirmeye özen gösterin.

Karanlık oda: Bebeğinizin uyku vakti olduğunu anlaması için odasını karartın. Gece lambasını söndürün, koyu, ışığı geçirmeyen perdeleri tercih edin. Öğle ya da gece uykusundan uyandığı zaman ise mutlaka perdeleri açın ve günışığını içeri sokarak gece gündüz farkını anlamasını sağlayın.

Uyku öncesi masaj: Yapılan bir araştırmaya göre bebekler ve küçük çocuklar uyku öncesi 15 dakikalık masaj ile sadece uyku öncesi kitap okunan çocuklara göre daha hızlı uykuya dalıyor. Bebek yağınızın kapağını açın ve yumuşak dokunuşlarla masaja başlayın.








Kaynak:

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Kardeş Çatışması Yaşayan Aileler Ne Yapmalı
Kardeş Çatışması Yaşayan Aileler Ne Yapmalı
Yeni Galata Köprüsü, bakım çalışmaları nedeniyle trafiğe kapatılacak. İstanbul Büyükşehir Belediyesi´nden yapılan açıklamaya göre, mesnet, kiriş ve kilitlerinin yağlanması çalışması sebebiyle köprü, 12 Aralık 01.30-04.30 saatleri arasında araç ve yaya trafiğine kapalı olacak. Belirtilen tarihte Yeni Galata Köprüsü´nü kullanacak araç ve yayaların 01.30-02.30 ve 03.30-04.30 saatleri arasında Atatürk Köprüsü´nü (Unkapanı) kullanmaları gerektiği kaydedildi. Öte yandan 02.30-03.30 saatleri arasında ise Yeni Galata Köprüsü ve Atatürk Köprüsü´nün UKOME kararı gereği deniz trafiğine açık olması nedeniyle bu saatlerde araç ve yaya trafiğinin Haliç Köprüsü üzerinden yapılması gerektiği bildirildi.
Bebeğiniz İçin En İyi Besinler
Bebeğiniz İçin En İyi Besinler
Bebekler için altıncı ayın sonu ek gıdaya başlamak için en ideal dönem
Hiperaktif Çocuğu Olanlar Aman Dikkat!
Hiperaktif Çocuğu Olanlar Aman Dikkat!
Hiperaktif çocuğu olan ailelere önemli uyarılar
Kardeş Sevgisi Anlatılmaz Yaşanır
Kardeş Sevgisi Anlatılmaz Yaşanır
Küçük çocuğun yeni doğan kardeşiyle ilk karşılaştığı anlar görülmeye değer
Bebeklerde Emzik Kullanımı
Bebeklerde Emzik Kullanımı
Emzik Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli?
Genç Anneler ,Bebeğiniizin Ruh Sağlığına Dikkat
Genç Anneler ,Bebeğiniizin Ruh Sağlığına Dikkat
Annelere çocuk ruh sağlığı eğitimi
Çocuğunuz Neden Mutsuz
Çocuğunuz Neden Mutsuz
Anne babaların teknoloji bağımlılığı çocukların psikolojini altüst ediyor.
Aman Çocuğunuzu Böyle Oturtmayın
Aman Çocuğunuzu Böyle Oturtmayın
Çocuğunuz böyle oturuyorsa dikkat çok geç olmadan durdurun
Çocuğunuz Gripse Bunu Sakın Yapmayın
Çocuğunuz Gripse Bunu Sakın Yapmayın
Uzm. Dr. Yavuz Sayar, ailelerin gribal hastalığı olan çocukları birkaç gün okul ortamından uzak tutulması gerektiğini söyleyerek "Bu, hastalıkların bulaşmaması açısından da önem arz ediyor" uyarısında bulundu
Islak mendilleri Bebeğiinizden Uzak Tutun
Islak mendilleri Bebeğiinizden Uzak Tutun
Islak mendil hakkında bu gerçeği öğrendiğinizde ne kadar sağlıksız olduğunu göreceksiniz
Bebeklerin Rahat Uyuması İçin Kurallar
Bebeklerin Rahat Uyuması İçin Kurallar
Bebeklerin uykuya dalması için 8 altın kural
Çocuğumu Teknolojiden Nasıl Uzak Tutabilirim
Çocuğumu Teknolojiden Nasıl Uzak Tutabilirim
Çocuğumu teknolojiden uzak tutamıyorum ne yapmalıyım?
TEMSAN, 63 işçi alacak
TEMSAN, 63 işçi alacak
Temsan,işçi alımı için ilana çıktı
TCDD 295 işçi alacak
TCDD 295 işçi alacak
TCDD Daimi işçi alacağını duyurdu
Merkez Bankası ve BDDK 74 personel alacak!
Merkez Bankası ve BDDK 74 personel alacak!
Ekonomin kilit kurumlarının başında gelen Merkez Bankası ve BDDK toplam 74 personel alacak. 74 personelin 32´si BDDK´ya 42´si de Merkez Bankası´na alınacak. Merkez Bankası´na alınacak personelin 30´u ise güvenlik gürevlisi olacak. İki kurumun verdiği ilan
Yüksek Seçim Kurulu 715 Personel Alacak
Yüksek Seçim Kurulu 715 Personel Alacak
TBMM´de bu hafta içinde Yüksek Seçim Kurulu´nun (YSK) teşkilat yapısında değişiklik öngören teklif görüşülecek
KPSS Şartsız 30 Bin 800 Memur Alınacak
KPSS Şartsız 30 Bin 800 Memur Alınacak
2017 KPSS´siz KPSS sınavsız 30 bin 800 personel memur alım başvuru şartları nedir
Aile Bakanlığı 1500 Personel Alacak
Aile Bakanlığı 1500 Personel Alacak
Aile Bakanlığı 2018 Yılında 1.500 ASDEP Personeli Alımı Yapacak
Kamuya 74 bin personel alınacak!
Kamuya 74 bin personel alınacak!
Kamu kurumlarına memur, işçi ve diğer kamu personeli olmak üzere 3 statüde alım yapılacak.
Merkez Bankası, 12 Ekonomist Alacak
Merkez Bankası, 12 Ekonomist Alacak
Merkez Bankası, 12 ekonomist istihdam edileceğini bildirdi.
5 İl KPSS´siz Bekçi Alacak
5 İl KPSS´siz Bekçi Alacak
KPSS´siz 3 bin 150 bekçi alınacak
140 Bin Eleman Aranıyor
140 Bin Eleman Aranıyor
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan´ın başlattığı istihdam seferberliğiyle 2 milyonu aşkın kişi iş sahibi olurken, 140 bin elemanın arandığı da belirtildi.
ÖSYM Sözleşmeli Personel Alacak
ÖSYM Sözleşmeli Personel Alacak
ÖSYM sözleşmeli bilişim personeli alımı yapıyor!
Kamuya 74 Bin Personel Alınacak
Kamuya 74 Bin Personel Alınacak
Yeni Orta Vadeli Program açıklandı.
TÜM İLANLAR
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
İstanbul için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:25 08:11 13:08 15:29 17:47 19:20
İstanbul
Parçalı bulutlu
Bugün
15 / 11 °C
Bulutlu
Çarşamba
15 / 11 °C
Güneşli
Perşembe
15 / 11 °C
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Balığı derin dondurucuya kaldırmadan önce içine limon sıkılırsa çözüldüğünde kokusu daha az olur.

BALIĞI SAKLARKEN
İlim, kendini bilmektir.

Yunus Emre
Venüs saat yönünde dönen tek gezegendir.

DÜNYAMIZ
2003 Azerbaycan´ın eski Cumhurbaşkanı Haydar Aliyev, tedavi gördüğü ABD´de vefat etti.