Bebeğiniz Zor Mu Uyuyor.İşte Kolay Uyutmanın Yolları
Uykuya dalmakta zorlanan bebekler için ipuçları
Tarih: 28.12.2016 13:39:54 / 512okunma / 0yorum

 

Göz kontağı: Yatmadan önce en son yapmanız gereken şey bebeğinizden uzak mesafede olmak. Uzun ve hareketli göz kontağı bebeğinizi fazlasıyla uyarır. Bu nedenle bebeğinizi yatırırken göz kontağından kaçının.

Ilık banyo: Ilık su, yumuşak bir süngerle yapılan sevecen dokunuşlar kimi rahatlatmaz ki? Uyku öncesi banyo bebeğinizi gevşetecektir.

Birlikte yatmak: Birlikte uyumanın yanında ya da karşısında olabilirsiniz ancak yapılan araştırmalara göre ebeveynleri ile birlikte uyuyan çocuklarda daha yüksek özgüven ve daha az endişeye rastlanmış. Birlikte uyumanın güvenli olması için beşik ya da yatağı kendi yatağınızın yanına yerleştirin. Aynı yatakta küçük bebekle uyumak tehlikeli olabilir.

Gece beslenmesi: Eğer bebeğiniz gece acıkarak uyanıyorsa gece beslenmesi size yardım edebilir. Acıkarak uyanmasını beklemek yerine bebeğiniz uykuya geçmeden onu besleyin. Bazı çalışmalar fazladan beslemenin bebeğin karnını tok tutarak gece daha az kesintili uyumasına yardımcı olacağını gösteriyor.

Güvenli bir yatak: Yatağın içindeki her şeyi bebek uyurken dışarıda tutun. Battaniye, oyuncak ve hatta yatağın etrafındaki koruyucu bile bebeğin boğulmasına neden olabilir. Gergin lastikli bir çarşaf yatakta olması gereken tek şeydir. Eğer üşümesinden endişeleniyorsanız uyku tulumu giydirmeyi tercih edin.

Dokunun: Bebeğinizi yatağına yavaşça koyun. Ellerinizle karnına, kol ve başına yumuşak bir şekilde dokunun. Bu dokunuş ona yakınında olduğunuzu hissettirerek rahatça uyumasına neden olacaktır.

Uyku saati: Aşırı yorgun bir bebeği uyutmak çok zordur. Belli bir uyku saatinin olması çok önemlidir. Uzmanlar 1 yaşın altında bebekler için en ideal saatin 6.30-7 olduğunu söylüyorlar. Erken yatmak erken kakmaya sebep olmaz tam tersine zamanında yatmak iyi ve uzun bir gece uykusuna yardımcı olur.

Pijama: Renkli baskılı pijamalar çok şirin olsalar da bazen sentetik oldukları için bebeğe rahatsızlık verirler. Bebek ve çocuk pijamalarında mümkün olduğunca pamuğu tercih edin. Çok bol yerine bebeklerin güvenliği için üzerlerine iyi oturan pijama giydirmeye özen gösterin.

Karanlık oda: Bebeğinizin uyku vakti olduğunu anlaması için odasını karartın. Gece lambasını söndürün, koyu, ışığı geçirmeyen perdeleri tercih edin. Öğle ya da gece uykusundan uyandığı zaman ise mutlaka perdeleri açın ve günışığını içeri sokarak gece gündüz farkını anlamasını sağlayın.

Uyku öncesi masaj: Yapılan bir araştırmaya göre bebekler ve küçük çocuklar uyku öncesi 15 dakikalık masaj ile sadece uyku öncesi kitap okunan çocuklara göre daha hızlı uykuya dalıyor. Bebek yağınızın kapağını açın ve yumuşak dokunuşlarla masaja başlayın.










Kaynak:

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Anneler Dikkat,Bebeğinizi Dikkatli Tutun
Anneler Dikkat,Bebeğinizi Dikkatli Tutun
İşte yenidoğan bebek bakımında dikkat edilmesi gereken 10 önemli kural..
Yüzmenin Çocuk Gelişimine Sağladığı 6 Fayda
Yüzmenin Çocuk Gelişimine Sağladığı 6 Fayda
Küçük yaştan itibaren sporun çocuklarımızın hayatının bir parçası olması gerektiği, herkes tarafından kabul edilmiş bir gerçek
Bebek Severken Dikkat,Ölümüne Sebep Olabilirsiniz
Bebek Severken Dikkat,Ölümüne Sebep Olabilirsiniz
Bebeği şiddetle sarsmak ölüme neden olabilir
Kedi Gibi Miyavlayan Bebek
Kedi Gibi Miyavlayan Bebek
Milyonda bir görülen hastalık minik Zeynep´i buldu.
Çocuk Yetiştirirken Yapılan Hatalar ve Çözüm Yolları
Çocuk Yetiştirirken Yapılan Hatalar ve Çözüm Yolları
Bazen çocuk yetiştirirken tutunduğunuz tavırlar çocuğunuzun gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. İşte bilmeniz gerekenler
Çocuğunuzu Tabletten Uzaklaştırın
Çocuğunuzu Tabletten Uzaklaştırın
Çocuğunuzu tabletten uzaklaştıracak oyunlar
Bırakın Çocuklarınız Karda Oynasın Çünkü
Bırakın Çocuklarınız Karda Oynasın Çünkü
Karda çocuklarınızı mutlak dışarı çıkartın çünkü…
Yaramaz Çocuklara Nasıl Cezalar Verilmeli
Yaramaz Çocuklara Nasıl Cezalar Verilmeli
Okul öncesi yaşlardaki çocuklara ne tür cezalar verilebilir?
Bebeğinizin Parmak Gıdalar Almasına İzin Verin
Bebeğinizin Parmak Gıdalar Almasına İzin Verin
Bebeğinizin bunu yapmasına izin verin yoksa
Çocuklarda Ödül-Ceza Sistemine Dikkat!
Çocuklarda Ödül-Ceza Sistemine Dikkat!
Ödül - ceza sistemine dikkat!
Yenidoğan Sarılığı Hakkında Bilmedikleriniz!
Yenidoğan Sarılığı Hakkında Bilmedikleriniz!
Her anneyi tedirgin eden yenidoğan sarılığı hangi durumlarda risk taşır? Dr. Fatma Çakmak Çelik anlattı.
Çocuklarda Tansiyona Dikkat!
Çocuklarda Tansiyona Dikkat!
Çocuk Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Gayaz Akçurin , ´Çocukların tansiyonu mutlaka ölçülmelidir´ diyerek açıklamalarda bulundu.
İstanbul için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:33 08:17 13:25 15:55 18:15 19:46
İstanbul
Sağanak
Bugün
7 / 5 °C
Fırtına
Perşembe
7 / 6 °C
Fırtına
Cuma
5 / 3 °C
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Ağzı dar şişe kavanoz temizlemek için biraz deterjan biraz su bir kaşık pirinç katıp çalkalayınız.

AĞZI DAR ŞİŞE NASIL TEMİZLENİR
"Hayat küçük şeylerden oluşur. Eğer sen seversen büyük olurlar."[Osho]

OSHO
Eiffel Kulesi´nin tepesine çıkana kadar 1792 basamak vardır

TARİİHİ ESERLER
1991 Türkiye Büyük Millet Meclisi hükümete savaş yetkisi verdi; İncirlikten kalkan Amerika Birleşik Devletleri uçakları Irak´ı bombaladılar.